grund.timian.is

*Réttur til breytinga á matseðli er áskilinn

Eldhús Ás

49. vika 2020

30.11.2020 - 06.12.2020

Mán 30.	Þri 01.	Mið 02.	Fim 03.	Fös 04.	Lau 05.	Sun 06.
08:00 Morgun Árbítur Hafragrautur 12:00 Hádegi Málsverður 1 Steiktur Fiskur Ferskt Salat Kartöflur nýjar með hýði Lauksmjör Málsverður 2 Blómkálssúpa 15:00 Síðdegiskaffi Smurtbrauð með blönduðu áleggi Marmarakaka 19:00 Kvöld Rúgbrauð með osti 1/2 sneiðar Brauð með kindakæfu 1/2 sneiðar Ávextir Flatkökur með hangikjöti. Soðin egg 20:30 Kvöldkaffi Sætabrauð með kvöldkaffi Ávextir	08:00 Morgun Árbítur Pajala hafragrautur 12:00 Hádegi Lambakótilettur Ás Ora grænar baunir Rauðkál Rabbabarasulta heimalöguð Kartöflur Smjör Kokteil ávextir með rjóma 15:00 Síðdegiskaffi Smurtbrauð með blönduðu áleggi Vöfflur með rjóma 19:00 Kvöld Brauð með kindakæfu 1/2 sneiðar Brauð með osti 1/2 sneiðar Ávextir Rjómalöguð Aspassúpa * 20:30 Kvöldkaffi Sætabrauð með kvöldkaffi Ávextir	08:00 Morgun Pajala hafragrautur Árbítur 12:00 Hádegi Málsverður 1 Steikt lifur Kartöflumús Rauðrófur Lauksósa Málsverður 2 Makkrónugrautur með kanilsykri. 15:00 Síðdegiskaffi Snúðar Brauð með osti 1/2 sneiðar 19:00 Kvöld Ávextir Brauð með skinku 1/2 sneiðar Brauð með lifrarkæfu 1/2 sneiðar Kjötréttur 20:30 Kvöldkaffi Jólakaka Ávextir	08:00 Morgun Árbítur Hafragrautur 12:00 Hádegi Soðinn fiskur Rótargrænmeti Kartöflur Smjör Skyr 15:00 Síðdegiskaffi Smurtbrauð með blönduðu áleggi Skúffukaka 19:00 Kvöld Brauð með osti 1/2 sneiðar Rúgbrauð með kindakæfu 1/2 sneiðar Brauð með spægipylsu 1/2 sneiðar Ávextir Kartöflumauksúpa 20:30 Kvöldkaffi Sætabrauð með kvöldkaffi Ávextir	08:00 Morgun Pajala hafragrautur Árbítur 12:00 Hádegi Sveitabjúgu að norðan Ora grænar baunir Kartöflur Jafningur Rabbabaragrautur 15:00 Síðdegiskaffi Smurtbrauð með blönduðu áleggi Marmarakaka 19:00 Kvöld Brauð með kindakæfu 1/2 sneiðar Brauð með osti 1/2 sneiðar Ávextir Eplagrautur Soðin egg 20:30 Kvöldkaffi Sætabrauð með kvöldkaffi Ávextir	08:00 Morgun Árbítur 12:00 Hádegi Málsverður 1 Saltfiskur Kartöflur nýjar með hýði Hamsatólg Málsverður 2 Rúgbrauð með mat Berjasúpa með tvíbókum 15:00 Síðdegiskaffi Tekex með osti og marmelaði Smurtbrauð með blönduðu áleggi 19:00 Kvöld Málsverður 1 Brauð með lifrarkæfu 1/2 sneiðar Brauð með osti 1/2 sneiðar Ávextir Málsverður 2 Hrísgrjónagrautur 20:30 Kvöldkaffi Ávextir Sætabrauð með kvöldkaffi	08:00 Morgun Árbítur 12:00 Hádegi Létt reyktur grísahnakki. Blandað Grænmeti Rauðkál Kartöflur, forsoðnar, sykurbrúnaðar Sveppasósa Apríkósugrautur 15:00 Síðdegiskaffi Sætabrauð með kaffi 19:00 Kvöld Rúgbrauð með osti 1/2 sneiðar Brauð með lifrarkæfu 1/2 sneiðar Ávextir Ávaxtagrautur Sunnudagsbrauð með laxi 20:30 Kvöldkaffi Sætabrauð með kvöldkaffi

Næringarupplýsingar

Næringargildi
Orka	2.248 kcal
Kolvetni	230 gr.
viðbættur	20 gr.
Prótein	85 gr.
Fita	110 gr.
mettuð fita	52 gr.
Trefjar	25 gr.
Salt	13,9 gr.
A-vítamín	5.446 μg.
C-vítamín	85 mg.
D-vítamín	7 μg.
Fosfór (P)	1.588 mg.
Kalíum, Kalín (K)	2.691 mg.
Kalk (Ca)	1.169 mg.
Járn (Fe)	16 mg.