grund.timian.is

*Réttur til breytinga á matseðli er áskilinn

Eldhús Ás

14. vika

05.04. - 11.04.

11.04.2021

Fyrri vika

Næst vika

Mán 05.	Þri 06.	Mið 07.	Fim 08.	Fös 09.	Lau 10.	Sun 11.
08:00 Morgun Árbítur 12:00 Hádegi Fylltur Svínahryggur Brokkálsblanda Steiktar kartöflur Villisveppasósa Perur með rjóma 15:00 Síðdegiskaffi Heitt súkkulaði með rjóma Eplakaka Ás m rjóma 19:00 Kvöld Ávextir Brauð með osti 1/2 sneiðar Brauð með kindakæfu 1/2 sneiðar 20:30 Kvöldkaffi Smurtbrauð með blönduðu áleggi Sætabrauð með kvöldkaffi Ávextir	08:00 Morgun Árbítur Hafragrautur 12:00 Hádegi Málsverður 1 Steiktur Fiskur Ferskt Salat Kartöflur nýjar með hýði Lauksmjör Málsverður 2 Blómkálssúpa 15:00 Síðdegiskaffi Smurtbrauð með blönduðu áleggi Marmarakaka 19:00 Kvöld Rúgbrauð með osti 1/2 sneiðar Brauð með kindakæfu 1/2 sneiðar Ávextir Flatkökur með hangikjöti. Soðin egg 20:30 Kvöldkaffi Sætabrauð með kvöldkaffi Ávextir	08:00 Morgun Árbítur Pajala hafragrautur 12:00 Hádegi Kjúklinga læri og leggir Ferskt Salat Kokteilsósa Steiktar kartöflur Royal vanillubúðingur 15:00 Síðdegiskaffi Smurtbrauð með blönduðu áleggi Skúffukaka 19:00 Kvöld Brauð með osti 1/2 sneiðar Rúgbrauð með kindakæfu 1/2 sneiðar Brauð með skinku 1/2 sneiðar Ávextir 20:30 Kvöldkaffi Sætabrauð með kvöldkaffi Ávextir	08:00 Morgun Árbítur Hafragrautur 12:00 Hádegi Soðinn fiskur Kartöflur, forsoðnar Blandað Grænmeti Smjör Skyr 15:00 Síðdegiskaffi Sætabrauð með kaffi Smurtbrauð með blönduðu áleggi 19:00 Kvöld Grænertusúpa Brauð með osti 1/2 sneiðar Brauð með kindakæfu 1/2 sneiðar Ávextir 20:30 Kvöldkaffi Sætabrauð með kvöldkaffi Ávextir	08:00 Morgun Hafragrautur Pajala hafragrautur 12:00 Hádegi Málsverður 1 Fiskibollur Kartöflur, forsoðnar Ferskt Salat Lauksósa Málsverður 2 Grænmetissúpa 15:00 Síðdegiskaffi Smurtbrauð með blönduðu áleggi Sætabrauð með kaffi 19:00 Kvöld Ávextir Brauð með kindakæfu 1/2 sneiðar Brauð með svínarúllupylsu 1/2 sneiðar Brauð með osti 1/2 sneiðar Grænertusúpa 20:30 Kvöldkaffi Ávextir Sætabrauð með kvöldkaffi	08:00 Morgun Árbítur 12:00 Hádegi Saltfiskur Kartöflur nýjar með hýði Hamsatólg Rótargrænmeti Rósakálsúpa 15:00 Síðdegiskaffi Tekex með osti og marmelaði Smurtbrauð með blönduðu áleggi 19:00 Kvöld Brauð með lifrarkæfu 1/2 sneiðar Brauð með osti 1/2 sneiðar Ávextir Sviðasulta Rófustappa 20:30 Kvöldkaffi Ávextir Sætabrauð með kvöldkaffi	08:00 Morgun Árbítur 12:00 Hádegi Lambasnitsel Steiktar kartöflur Brún Sósa Blandað Grænmeti Heimalöguð rababarasulta Ávaxtagrautur 15:00 Síðdegiskaffi Smurtbrauð með blönduðu áleggi 19:00 Kvöld Ávextir Brauð með osti 1/2 sneiðar Rúgbrauð með kindakæfu 1/2 sneiðar Sunnudagsbrauð með skinku og salati 20:30 Kvöldkaffi Ávextir Sætabrauð með kvöldkaffi

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi
Orka	2.164,3 kcal / 9.055,3 kJ
Fita	105 gr.
þar af mettuð fita	50 gr.
Kolvetni	218 gr.
þar af sykurtegundir	105 gr.
Prótein	88 gr.
Salt	14,5 gr.
Trefjar	23 gr.
A-vítamín	1.271 μg.
C-vítamín	108 mg.
D-vítamín	5 μg.
Fosfór (P)	1.526 mg.
Kalíum, Kalín (K)	2.738 mg.
Kalk (Ca)	1.084 mg.
Járn (Fe)	13 mg.