grund.timian.is

*Réttur til breytinga á matseðli er áskilinn

Eldhús Ás

40. vika 2020

28.09.2020 - 04.10.2020

Mán 28.	Þri 29.	Mið 30.	Fim 01.	Fös 02.	Lau 03.	Sun 04.
08:00 Morgun Árbítur Pajala hafragrautur 12:00 Hádegi Málsverður 1 Steiktur silungur Kartöflur, forsoðnar Agúrkusalat Bakaðir tómatar Möndlusmjör Málsverður 2 Tómatsúpa 15:00 Síðdegiskaffi Kanil Snúðar Smurtbrauð með blönduðu áleggi 19:00 Kvöld Grænmetissúpa Ávextir Brauð með osti 1/2 sneiðar Brauð með kindakæfu 1/2 sneiðar 20:30 Kvöldkaffi Sætabrauð með kvöldkaffi	08:00 Morgun Árbítur Hafragrautur 12:00 Hádegi Soðinn fiskur Rótargrænmeti Kartöflur Smjör Skyr 15:00 Síðdegiskaffi Jólakaka Smurtbrauð með blönduðu áleggi 19:00 Kvöld Flatkökur með hangikjöti. Brauð með osti 1/2 sneiðar Brauð með lifrarkæfu 1/2 sneiðar Flatkökur með hangikjöti. Soðin egg Ávextir 20:30 Kvöldkaffi Sætabrauð með kvöldkaffi Ávextir	08:00 Morgun Árbítur Pajala hafragrautur 12:00 Hádegi Málsverður 1 Gulrótarbúðingur Ferskt Salat Kartöflur Tartarsósa Málsverður 2 Ábrystir með kanilsykri 15:00 Síðdegiskaffi Rúsínubraðuð Smurtbrauð með blönduðu áleggi 19:00 Kvöld Ávextir Rúgbrauð með osti 1/2 sneiðar Brauð með kindakæfu 1/2 sneiðar 20:30 Kvöldkaffi Ávextir Sætabrauð með kvöldkaffi	08:00 Morgun Árbítur Hafragrautur 12:00 Hádegi Steiktur Fiskur Kartöflur, forsoðnar Ferskt Salat Köld gúrkusósa Tómatsúpa 15:00 Síðdegiskaffi Jólakaka Smurtbrauð með blönduðu áleggi 19:00 Kvöld Brauð með osti 1/2 sneiðar Brauð með kindakæfu 1/2 sneiðar Ávextir Súrmjólk og ávextir 20:30 Kvöldkaffi Ávextir Sætabrauð með kvöldkaffi	08:00 Morgun Árbítur 12:00 Hádegi Svínasnitsel Brokkálsblanda Steiktar kartöflur Rabbabarasulta heimalöguð Smjör Blómkálssúpa 15:00 Síðdegiskaffi Smurtbrauð með blönduðu áleggi Súkkulaðikaka 19:00 Kvöld Brauð með kindakæfu 1/2 sneiðar Ávextir Brauð með osti 1/2 sneiðar 20:30 Kvöldkaffi Ávextir Sætabrauð með kvöldkaffi	08:00 Morgun Árbítur 12:00 Hádegi Málsverður 1 Soðnar Gellur Kartöflur Gulrætur og rófur Smjör Málsverður 2 Grænmetissúpa 15:00 Síðdegiskaffi Heimagerðar Kleinur Smurtbrauð með blönduðu áleggi 19:00 Kvöld Málsverður 1 Ávextir Brauð með kindakæfu 1/2 sneiðar Brauð með osti 1/2 sneiðar Málsverður 2 Pizzapartí 20:30 Kvöldkaffi Ávextir Sætabrauð með kvöldkaffi	08:00 Morgun Árbítur Pajala hafragrautur 12:00 Hádegi Málsverður 1 Lambalærissneiðar eins og hjá ömmu. Ora grænar baunir Kartöflur nýjar með hýði Rabbabarasulta heimalöguð Rauðkál Smjör Málsverður 2 Berjafrauð 15:00 Síðdegiskaffi Smurtbrauð með blönduðu áleggi Skúffukaka 19:00 Kvöld Ávextir Brauð með osti 1/2 sneiðar Brauð með kindakæfu 1/2 sneiðar 20:30 Kvöldkaffi Sætabrauð með kvöldkaffi Ávextir

Næringarupplýsingar

Næringargildi
Orka	2.124 kcal
Kolvetni	202 gr.
viðbættur	17 gr.
Prótein	79 gr.
Fita	111 gr.
mettuð fita	50 gr.
Trefjar	23 gr.
Salt	8,7 gr.
A-vítamín	1.366 μg.
C-vítamín	90 mg.
D-vítamín	7 μg.
Fosfór (P)	1.627 mg.
Kalíum, Kalín (K)	2.697 mg.
Kalk (Ca)	1.181 mg.
Járn (Fe)	15 mg.