grund.timian.is

*Réttur til breytinga á matseðli er áskilinn

Eldhús Ás

28. vika 2020

06.07.2020 - 12.07.2020

Mán 06.	Þri 07.	Mið 08.	Fim 09.	Fös 10.	Lau 11.	Sun 12.
08:00 Morgun Pajala hafragrautur Árbítur 12:00 Hádegi Sveitabjúgu að norðan Ora grænar baunir Kartöflur Jafningur Rabbabaragrautur 15:00 Síðdegiskaffi Smurtbrauð með blönduðu áleggi Marmarakaka 19:00 Kvöld Brauð með kindakæfu 1/2 sneiðar Brauð með osti 1/2 sneiðar Ávextir Eplagrautur Soðin egg 20:30 Kvöldkaffi Sætabrauð með kvöldkaffi Ávextir	08:00 Morgun Árbítur Hafragrautur 12:00 Hádegi Málsverður 1 Steiktur Fiskur Ferskt Salat Kartöflur nýjar með hýði Lauksmjör Málsverður 2 Blómkálssúpa 15:00 Síðdegiskaffi Smurtbrauð með blönduðu áleggi Marmarakaka 19:00 Kvöld Rúgbrauð með osti 1/2 sneiðar Brauð með kindakæfu 1/2 sneiðar Ávextir Flatkökur með hangikjöti. Soðin egg 20:30 Kvöldkaffi Sætabrauð með kvöldkaffi Ávextir	08:00 Morgun Árbítur Pajala hafragrautur 12:00 Hádegi Hakkað Buff spælt egg Kartöflur Blandað Grænmeti Brún Sósa Rabbabarasulta heimalöguð Royal karamellubúðingur 15:00 Síðdegiskaffi Smurtbrauð með blönduðu áleggi 19:00 Kvöld Ávextir Brauð með osti 1/2 sneiðar Brauð með kindakæfu 1/2 sneiðar 20:30 Kvöldkaffi Ávextir Sætabrauð með kvöldkaffi	08:00 Morgun Árbítur Hafragrautur 12:00 Hádegi Soðinn fiskur Rótargrænmeti Kartöflur Smjör Skyr 15:00 Síðdegiskaffi Smurtbrauð með blönduðu áleggi Skúffukaka 19:00 Kvöld Brauð með osti 1/2 sneiðar Rúgbrauð með kindakæfu 1/2 sneiðar Brauð með spægipylsu 1/2 sneiðar Ávextir Kartöflumauksúpa 20:30 Kvöldkaffi Sætabrauð með kvöldkaffi Ávextir	08:00 Morgun Árbítur Pajala hafragrautur 12:00 Hádegi Lambasnitsel Ora grænar baunir Steiktar kartöflur Rabbabarasulta heimalöguð Brún Sósa Súkkulaðibúðingur 15:00 Síðdegiskaffi Smurtbrauð með blönduðu áleggi 19:00 Kvöld Ávextir Brauð með osti 1/2 sneiðar Rúgbrauð með kindakæfu 1/2 sneiðar Blómkálssúpa 20:30 Kvöldkaffi Ávextir Sætabrauð með kvöldkaffi	08:00 Morgun Árbítur 12:00 Hádegi Reyktur fiskur Rótargrænmeti Smjör Kartöflur, forsoðnar Grænmetissúpa 15:00 Síðdegiskaffi Smurtbrauð með blönduðu áleggi Tekex með osti og marmelaði 19:00 Kvöld Hrísgrjónagrautur með rúsínum Brauð með osti 1/2 sneiðar Ávextir Blóðmör og lifrarpylsa með graut. 20:30 Kvöldkaffi Sætabrauð með kvöldkaffi Ávextir	08:00 Morgun Árbítur 12:00 Hádegi Lambalæri Sykurbrúnaðar kartöflur Ora grænar baunir Rauðkál Heimalöguð rababarasulta Brún Sósa Ávaxtagrautur rjómabland 15:00 Síðdegiskaffi Smurtbrauð með blönduðu áleggi Sætabrauð með kaffi 19:00 Kvöld Brauð með osti 1/2 sneiðar Brauð með kindakæfu 1/2 sneiðar Ávextir Rjómalöguð Aspassúpa Sunnudagsbrauð með hangihjöti 20:30 Kvöldkaffi Ávextir Sætabrauð með kvöldkaffi

Næringarupplýsingar

Næringargildi
Orka	2.430 kcal
Kolvetni	244 gr.
viðbættur	40 gr.
Prótein	88 gr.
Fita	123 gr.
mettuð fita	60 gr.
Trefjar	25 gr.
Salt	10,6 gr.
A-vítamín	2.282 μg.
C-vítamín	97 mg.
D-vítamín	7 μg.
Fosfór (P)	1.707 mg.
Kalíum, Kalín (K)	2.924 mg.
Kalk (Ca)	1.199 mg.
Járn (Fe)	15 mg.