grund.timian.is

*Réttur til breytinga á matseðli er áskilinn

Eldhús Ás

9. vika 2021

01.03.2021 - 07.03.2021

Mán 01.	Þri 02.	Mið 03.	Fim 04.	Fös 05.	Lau 06.	Sun 07.
08:00 Morgun Árbítur 12:00 Hádegi Fyllt grísasíða Blómkálsblanda Kartöflur Bernaise sósa Grænmetissúpa 15:00 Síðdegiskaffi Smurtbrauð með blönduðu áleggi Kanil Snúðar 19:00 Kvöld Ávextir Brauð með osti 1/2 sneiðar Rúgbrauð með kindakæfu 1/2 sneiðar 20:30 Kvöldkaffi Ávextir Sætabrauð með kvöldkaffi	08:00 Morgun Árbítur Hafragrautur 12:00 Hádegi Soðinn fiskur Rótargrænmeti Kartöflur Smjör Skyr 15:00 Síðdegiskaffi Jólakaka Smurtbrauð með blönduðu áleggi 19:00 Kvöld Flatkökur með hangikjöti. Brauð með osti 1/2 sneiðar Brauð með lifrarkæfu 1/2 sneiðar Flatkökur með hangikjöti. Soðin egg Ávextir 20:30 Kvöldkaffi Sætabrauð með kvöldkaffi Ávextir	08:00 Morgun Árbítur Pajala hafragrautur 12:00 Hádegi Soðið Lambakjöt Friggasé sósa Kartöflur Rótargrænmeti Sagógrjónagrautur 15:00 Síðdegiskaffi Sætabrauð með kaffi 19:00 Kvöld Brauð með kindakæfu 1/2 sneiðar Brauð með osti 1/2 sneiðar Ávextir Baunasúpa	08:00 Morgun Árbítur Hafragrautur 12:00 Hádegi Steiktur Fiskur Kartöflur, forsoðnar Ferskt Salat Köld gúrkusósa Tómatsúpa 15:00 Síðdegiskaffi Jólakaka Smurtbrauð með blönduðu áleggi 19:00 Kvöld Brauð með osti 1/2 sneiðar Brauð með kindakæfu 1/2 sneiðar Ávextir Súrmjólk og ávextir 20:30 Kvöldkaffi Ávextir Sætabrauð með kvöldkaffi	08:00 Morgun Morgunverður 12:00 Hádegi Grænmetisbuff Kartöflur Ferskt Salat Steiktar kartöflur Vanillubúðingur með saft 15:00 Síðdegiskaffi Sætabrauð með kaffi 19:00 Kvöld Smurtbrauð með blönduðu áleggi Ávextir Tómatsúpa 20:30 Kvöldkaffi Sætabrauð með kvöldkaffi Ávextir	08:00 Morgun Árbítur 12:00 Hádegi Nætursaltaður fiskur Kartöflur, forsoðnar Rófur, soðnar Blaðlauksúpa Smjör 15:00 Síðdegiskaffi Heimagerðar Kleinur Smurtbrauð með blönduðu áleggi 19:00 Kvöld Ávextir Rúgbrauð með kindakæfu 1/2 sneiðar Brauð með osti 1/2 sneiðar Pizzapartí 20:30 Kvöldkaffi Sætabrauð með kvöldkaffi Ávextir	08:00 Morgun Árbítur 12:00 Hádegi Lambalæri Heimalöguð rababarasulta Steiktar kartöflur Steiktar kartöflur Brokkálsblanda Bearnaise sósa Ávaxtagrautur 15:00 Síðdegiskaffi Smurtbrauð með blönduðu áleggi Sætabrauð með kaffi 19:00 Kvöld Brauð með osti 1/2 sneiðar Brauð með kindakæfu 1/2 sneiðar Ávextir Rjómalöguð Aspassúpa Sunnudagsbrauð með roast beef og remúlaði 20:30 Kvöldkaffi Ávextir Sætabrauð með kvöldkaffi

Næringarupplýsingar

Næringargildi
Orka	2.127,9 kcal / 8.903,1 kJ
Fita	102 gr.
þar af mettuð fita	45 gr.
Kolvetni	217 gr.
þar af sykurtegundir	102 gr.
Prótein	86 gr.
Salt	9 gr.
Trefjar	23 gr.
A-vítamín	1.319 μg.
C-vítamín	109 mg.
D-vítamín	5 μg.
Fosfór (P)	1.637 mg.
Kalíum, Kalín (K)	2.941 mg.
Kalk (Ca)	1.146 mg.
Járn (Fe)	13 mg.