grund.timian.is

*Réttur til breytinga á matseðli er áskilinn

Eldhús Grundarheimilanna

28. vika 2020

06.07.2020 - 12.07.2020

Mán 06.	Þri 07.	Mið 08.	Fim 09.	Fös 10.	Lau 11.	Sun 12.
08:00 Morgun Morgunverður 12:00 Hádegi Lasagne Hvítlauksbrauð Hrásalat Kartöflur Royal jarðarberjabúðingur 15:00 Síðdegiskaffi Sætabrauð með kaffi 19:00 Kvöld Smurtbrauð með blönduðu áleggi Ávextir Hrísgrjónagrautur	08:00 Morgun Morgunverður 12:00 Hádegi Soðinn fiskur Kartöflur Smjör Grænt Salat Sagógrjónagrautur 15:00 Síðdegiskaffi Sætabrauð með kaffi 19:00 Kvöld Blómkálssúpa Smurtbrauð með blönduðu áleggi Ávextir	08:00 Morgun Morgunverður 12:00 Hádegi Eggjakaka Steikt grænmeti Sveitabrauð Ferskt Salat Fiskisúpa 15:00 Síðdegiskaffi Sætabrauð með kaffi 19:00 Kvöld Smurtbrauð með blönduðu áleggi Ávextir Baunasúpa	08:00 Morgun Morgunverður 12:00 Hádegi Urriði Kartöflur Grænt Salat Rjómalöguð Aspassúpa Rækjusósa 15:00 Síðdegiskaffi Sætabrauð með kaffi 19:00 Kvöld Smurtbrauð með blönduðu áleggi Ávextir Skyr	08:00 Morgun Morgunverður 12:00 Hádegi Steiktur svínakambur Blandað Grænmeti Kartöflur Brún Sósa Sveppasúpa 15:00 Síðdegiskaffi Sætabrauð með kaffi 19:00 Kvöld Smurtbrauð með blönduðu áleggi Ávextir Sellerí súpa	08:00 Morgun Morgunverður 12:00 Hádegi Saltfiskur Gulrætur og rófur Kartöflur Hrísgrjónagrautur 15:00 Síðdegiskaffi Sætabrauð með kaffi 19:00 Kvöld Ungversk gúllassúpa Smurtbrauð með blönduðu áleggi Ávextir	08:00 Morgun Morgunverður 12:00 Hádegi Svínasnitsel Rauðkál Sykurbrúnaðar kartöflur Brún Sósa Kokteil ávextir með rjóma 15:00 Síðdegiskaffi Sætabrauð með kaffi 19:00 Kvöld Smurtbrauð með blönduðu áleggi Ávextir Blómkálssúpa

Næringarupplýsingar

Næringargildi
Orka	1.459 kcal
Kolvetni	148 gr.
viðbættur	10 gr.
Prótein	67 gr.
Fita	66 gr.
mettuð fita	30 gr.
Trefjar	19 gr.
Salt	13,2 gr.
A-vítamín	645 μg.
C-vítamín	145 mg.
D-vítamín	3 μg.
Fosfór (P)	1.238 mg.
Kalíum, Kalín (K)	2.520 mg.
Kalk (Ca)	675 mg.
Járn (Fe)	8 mg.