grund.timian.is

*Réttur til breytinga á matseðli er áskilinn

Eldhús Grundarheimilanna

9. vika 2021

01.03.2021 - 07.03.2021

Mán 01.	Þri 02.	Mið 03.	Fim 04.	Fös 05.	Lau 06.	Sun 07.
08:00 Morgun Morgunverður 12:00 Hádegi Steiktur Steinbítur Kartöflur Gulrótarsalat Lauksósa Berjasúpa með tvíbókum 15:00 Síðdegiskaffi Sætabrauð með kaffi 19:00 Kvöld Steiktar heimalagaðar hakkbollur Kartöflumús Brún Sósa Sumarblanda Ávextir	08:00 Morgun Morgunverður 12:00 Hádegi Hakkað Buff spælt egg Steiktur Laukur Kartöflur Blómkálssúpa 15:00 Síðdegiskaffi Sætabrauð með kaffi 19:00 Kvöld Smurtbrauð með blönduðu áleggi Ávextir Hrísgrjónagrautur	08:00 Morgun Morgunverður 12:00 Hádegi Soðinn fiskur Kartöflur Grænt salat Smjör Sagógrjónagrautur 15:00 Síðdegiskaffi Sætabrauð með kaffi 19:00 Kvöld Kjúklingapottréttur Hrísgrjón Ávextir	08:00 Morgun Morgunverður 12:00 Hádegi Soðið Lambakjöt Hrísgrjón Kartöflur Karrísósa Ávaxtagrautur 15:00 Síðdegiskaffi Sætabrauð með kaffi 19:00 Kvöld Smurtbrauð með blönduðu áleggi Ávextir Skyr	08:00 Morgun Morgunverður 12:00 Hádegi Urriði Kartöflur Grænt Salat Hollandaise sósa Brauðsúpa 15:00 Síðdegiskaffi Sætabrauð með kaffi 19:00 Kvöld Sviðasulta Kartöflumús Rófustappa Ávextir	08:00 Morgun Morgunverður 12:00 Hádegi Steikt Rauðspretta Gulrætur Kartöflur Remúlaðisósa Hrísgrjónagrautur 15:00 Síðdegiskaffi Sætabrauð með kaffi 19:00 Kvöld Ungversk gúllassúpa Smurtbrauð með blönduðu áleggi Ávextir	08:00 Morgun Morgunverður 12:00 Hádegi Lambasnitsel Ora grænar baunir Kartöflur Heimalöguð rababarasulta Brún Sósa Desertterta 15:00 Síðdegiskaffi Sætabrauð með kaffi 19:00 Kvöld Spergilkálssúpa Smurtbrauð með blönduðu áleggi Ávextir

Næringarupplýsingar

Næringargildi
Orka	1.613,8 kcal / 6.752 kJ
Fita	69 gr.
þar af mettuð fita	30 gr.
Kolvetni	177 gr.
þar af sykurtegundir	75 gr.
Prótein	72 gr.
Salt	7,2 gr.
Trefjar	20 gr.
A-vítamín	620 μg.
C-vítamín	146 mg.
D-vítamín	2 μg.
Fosfór (P)	1.245 mg.
Kalíum, Kalín (K)	2.797 mg.
Kalk (Ca)	639 mg.
Járn (Fe)	8 mg.