grund.timian.is

*Réttur til breytinga á matseðli er áskilinn

Eldhús Mörk

4. vika 2021

25.01.2021 - 31.01.2021

Mán 25.	Þri 26.	Mið 27.	Fim 28.	Fös 29.	Lau 30.	Sun 31.
08:00 Morgun Árbítur 12:00 Hádegi Lambahakkbollur Blandað Grænmeti Kartöflur, forsoðnar Brún Sósa Sveppasúpa 15:00 Síðdegiskaffi Sætabrauð með kaffi 19:00 Kvöld Hrísgrjónagrautur Smurtbrauð með blönduðu áleggi Ávextir	08:00 Morgun Morgunverður 12:00 Hádegi Hrogn og lifur Kartöflur, forsoðnar Smjör Hrísmjölsgrautur Saft Soðinn fiskur 15:00 Síðdegiskaffi Sætabrauð með kaffi 19:00 Kvöld Smurtbrauð með blönduðu áleggi Ávextir Skyr	08:00 Morgun Morgunverður 12:00 Hádegi Kjúklingur Súr Sæt sósa Hrísgrjón Blandað Grænmeti Kartöflur Grænmetissúpa 15:00 Síðdegiskaffi Sætabrauð með kaffi 19:00 Kvöld Ávaxtagrautur Smurtbrauð með blönduðu áleggi Ávextir	08:00 Morgun Morgunverður 12:00 Hádegi Steiktur Fiskur Kartöflur Gulrótarsalat Humarsósa Kakósúpa 15:00 Síðdegiskaffi Sætabrauð með kaffi 19:00 Kvöld Smurtbrauð með blönduðu áleggi Ávextir Skyr	08:00 Morgun Morgunverður 12:00 Hádegi Soðið Lambakjöt Rófur, soðnar Kartöflur Íslenska kjötsúpa 15:00 Síðdegiskaffi Sætabrauð með kaffi 19:00 Kvöld Spergilkálssúpa Smurtbrauð með blönduðu áleggi Ávextir	08:00 Morgun Morgunverður 12:00 Hádegi Saltfiskur Kartöflur Smjör Hrísgrjónagrautur Rúgbrauð með mat 15:00 Síðdegiskaffi Sætabrauð með kaffi 19:00 Kvöld Smurtbrauð með blönduðu áleggi Ávextir Íslenska kjötsúpa	08:00 Morgun Morgunverður 12:00 Hádegi Lambasnitsel Ora grænar baunir Kartöflur Heimalöguð rababarasulta Brún Sósa Rjómalöguð Aspassúpa 15:00 Síðdegiskaffi Sætabrauð með kaffi 19:00 Kvöld Blómkálssúpa Smurtbrauð með blönduðu áleggi Ávextir

Næringarupplýsingar

Næringargildi
Orka	1.662,5 kcal / 6.956,1 kJ
Fita	72 gr.
þar af mettuð fita	32 gr.
Kolvetni	175 gr.
þar af sykurtegundir	76 gr.
Prótein	80 gr.
Salt	13,9 gr.
Trefjar	18 gr.
A-vítamín	843 μg.
C-vítamín	129 mg.
D-vítamín	7 μg.
Fosfór (P)	1.297 mg.
Kalíum, Kalín (K)	2.507 mg.
Kalk (Ca)	719 mg.
Járn (Fe)	8 mg.