grund.timian.is

*Réttur til breytinga á matseðli er áskilinn

Eldhús Mörk

8. vika 2021

22.02.2021 - 28.02.2021

Mán 22.	Þri 23.	Mið 24.	Fim 25.	Fös 26.	Lau 27.	Sun 28.
08:00 Morgun Morgunverður 12:00 Hádegi Bjugu Soðin Ora grænar baunir Jafningur Kartöflur Sætsúpa 15:00 Síðdegiskaffi Sætabrauð með kaffi 19:00 Kvöld Smurtbrauð með blönduðu áleggi Ávextir Hrísgrjónagrautur	08:00 Morgun Morgunmatur Grund 12:00 Hádegi Steiktur Fiskur Kartöflur Grænt Salat Kokteilsósa Spergilkálssúpa 15:00 Síðdegiskaffi Sætabrauð með kaffi 19:00 Kvöld Smurtbrauð með blönduðu áleggi Ávextir Tómatsúpa	08:00 Morgun Morgunverður 12:00 Hádegi Grænmetislasagne Grænt Salat Steiktar kartöflur Fiskisúpa 15:00 Síðdegiskaffi Sætabrauð með kaffi 19:00 Kvöld Linsubaunasúpa Smurtbrauð með blönduðu áleggi Ávextir	08:00 Morgun Morgunverður 12:00 Hádegi Soðinn fiskur Kartöflur Smjör Grænt Salat Gulrótarmauksúpa 15:00 Síðdegiskaffi Sætabrauð með kaffi 19:00 Kvöld Skyr Smurtbrauð með blönduðu áleggi Ávextir	08:00 Morgun Morgunverður 12:00 Hádegi Fyllt grísasíða Rauðkál Sykurbrúnaðar kartöflur Brún Sósa Sveppasúpa 15:00 Síðdegiskaffi Sætabrauð með kaffi 19:00 Kvöld Smurtbrauð með blönduðu áleggi Ávextir Rjómalöguð Aspassúpa	08:00 Morgun Morgunverður 12:00 Hádegi Saltfiskur Kartöflur Smjör Hrísgrjónagrautur Rúgbrauð með mat 15:00 Síðdegiskaffi Sætabrauð með kaffi 19:00 Kvöld Smurtbrauð með blönduðu áleggi Ávextir Íslenska kjötsúpa	08:00 Morgun Morgunverður 12:00 Hádegi Steikt lambalæri Ora grænar baunir Steiktar kartöflur Sveppasósa Kokteil ávextir með rjóma 15:00 Síðdegiskaffi Sætabrauð með kaffi 19:00 Kvöld Ávextir Smurtbrauð með blönduðu áleggi Blómkálssúpa

Næringarupplýsingar

Næringargildi
Orka	1.376,2 kcal / 5.758,2 kJ
Fita	57 gr.
þar af mettuð fita	26 gr.
Kolvetni	158 gr.
þar af sykurtegundir	61 gr.
Prótein	57 gr.
Salt	13,8 gr.
Trefjar	19 gr.
A-vítamín	562 μg.
C-vítamín	123 mg.
D-vítamín	3 μg.
Fosfór (P)	1.052 mg.
Kalíum, Kalín (K)	2.247 mg.
Kalk (Ca)	681 mg.
Járn (Fe)	8 mg.