Vika

Morgunmatur Grund

Eldhús Grundarheimilanna

18.04.2021
Næringarupplýsingar: 
m.v. 

Innihald

Heiti vöruOrka (kcal)Fita (gr.)Kolvetni (gr.)Prótein (gr.)
Heimilisbrauð 1/1 ( 770g) 30 sneiðar61,850,7511,91,88
Nýmjólk102,667,055,1
BKI Extra Kaffi 400 Gr0,3-0,050,03
Rúgbrauð,sneitt 10 sneið61,250,3612,991,51
Sveskjur steinlausar58,950,0513,930,7
Melroses te-grisjur 100 st----
Allbran 500 gr. 1214,280,182,480,7
Óskajógúrt, jarðarberja140,15,118,64,95
Cheerios Tvenna 1.000g90,51,616,033
Smjörvi218,5524,150,120,18
Appelsínumarmelaði fata33,36-8,310,03
Ostur í sneiðum, Gouda 17%27,221,7-2,98
BRAUÐSKINKA10,210,260,251,71
Bananar0,0700,020
Epli Jonagold stór 1 stk.0,0400,010
Sólskinsmúsli19,090,732,520,63
AB-mjólk líters, venjuleg106,655,857,655,85

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi

Orka 945 kcal / 3.953,9 kJ
Fita 47 gr.
þar af mettuð fita 23 gr.
Kolvetni 102 gr.
þar af sykurtegundir 59 gr.
Prótein 29 gr.
Salt 1,8 gr.
Trefjar 9 gr.
A-vítamín 617 μg.
C-vítamín 5 mg.
D-vítamín 3 μg.
Fosfór (P) 815 mg.
Kalíum, Kalín (K) 979 mg.
Kalk (Ca) 701 mg.
Járn (Fe) 9 mg.
Virk: 
Miða verð v. 1: