Sunnudagsbrauð með skinku og salati
Submitted by Eyjólfur on 1. September 2015 - 11:28Eldhús Ás
14. vika
05.04. - 11.04.
14.04.2021
Næringarupplýsingar:
m.v.
Innihald
| Heiti vöru | Orka (kcal) | Fita (gr.) | Kolvetni (gr.) | Prótein (gr.) |
|---|---|---|---|---|
| Heimilisbrauð 1/1 ( 770g) 30 sneiðar | 63,5 | 0,77 | 12,22 | 1,93 |
| Bakarasmjör venjulegt | - | - | - | - |
| BRAUÐSKINKA | 16,34 | 0,42 | 0,4 | 2,74 |
| Gulrætur & Grænar baunir | 32,3 | 0,23 | 5,58 | 1,98 |
| Majones | 25,29 | 2,47 | 0,07 | 0,71 |
| Sveskjur steinlausar | 9,43 | 0,01 | 2,23 | 0,11 |
| Tómatar | 1,72 | 0,04 | 0,25 | 0,1 |
| Agúrkur 1 stk | 0,59 | 0,01 | 0,1 | 0,04 |
| Lambhagasalat | 1,03 | 0,02 | 0,13 | 0,08 |
| 150,2 | 3,96 | 20,97 | 7,68 |
Næringarupplýsingar
Orkuinnihald
| Orka | 150,2 kcal / 628,4 kJ |
| Fita | 4 gr. |
| þar af mettuð fita | 0 gr. |
| Kolvetni | 21 gr. |
| þar af sykurtegundir | 4 gr. |
| Prótein | 8 gr. |
| Salt | 0,6 gr. |
| Trefjar | 2 gr. |
| A-vítamín | 25 μg. |
| C-vítamín | 5 mg. |
| D-vítamín | 0 μg. |
| Fosfór (P) | 48 mg. |
| Kalíum, Kalín (K) | 125 mg. |
| Kalk (Ca) | 21 mg. |
| Járn (Fe) | 1 mg. |
Virk:
Já
Miða verð v. 1: