Vika

Árbítur

Eldhús Ás

14. vika

05.04. - 11.04.

18.04.2021
Næringarupplýsingar: 
m.v. 

Innihald

Heiti vöruOrka (kcal)Fita (gr.)Kolvetni (gr.)Prótein (gr.)
Heimilisbrauð 1/1 ( 770g) 30 sneiðar61,850,7511,91,88
Sólskinsmúsli19,090,732,520,63
Allbran 500 gr. 1214,280,182,480,7
Melroses te-grisjur 100 st----
Sveskjur steinlausar58,950,0513,930,7
Rúgbrauð,sneitt 10 sneið61,250,3612,991,51
BKI Extra Kaffi 400 Gr0,3-0,050,03
Nýmjólk102,667,055,1
Súrmjólk64,443,73,4
AB-mjólk líters, venjuleg106,655,857,655,85
Epli Jonagold stór 1 stk.0,0400,010
Bananar0,0700,020
BRAUÐSKINKA10,210,260,251,71
Ostur í sneiðum, Gouda 17%27,221,7-2,98
Appelsínumarmelaði fata33,36-8,310,03
Smjörvi218,5524,150,120,18
Cheerios Tvenna 1.000g90,51,616,033

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi

Orka 869,3 kcal / 3.637,2 kJ
Fita 46 gr.
þar af mettuð fita 22 gr.
Kolvetni 87 gr.
þar af sykurtegundir 44 gr.
Prótein 28 gr.
Salt 1,8 gr.
Trefjar 9 gr.
A-vítamín 607 μg.
C-vítamín 5 mg.
D-vítamín 3 μg.
Fosfór (P) 767 mg.
Kalíum, Kalín (K) 899 mg.
Kalk (Ca) 641 mg.
Járn (Fe) 9 mg.
Virk: 
Miða verð v. 1: