Vika

Morgunverður

Eldhús Grundarheimilanna

18.04.2021
Næringarupplýsingar: 
m.v. 

Innihald

Heiti vöruOrka (kcal)Fita (gr.)Kolvetni (gr.)Prótein (gr.)
Haframjöl190,863,6631,947,54
Agúrkur 1 stk1,670,010,270,11
Heimilisbrauð 1/1 ( 770g) 30 sneiðar35,340,436,81,07
Rúgbrauð,sneitt 10 sneið29,170,176,190,72
Maltbrauð,sneitt 10 sneið0,0300,010
Orkubrauð (500g)8,450,121,520,33
Hrökkbrauð Sesam 1 pakki11,170,112,090,45
Jacobs Tekex 200g (24)----
Sveskjur, þurrkaðar MÖRKIN0,0300,010
Appelsínur52,20,610,80,9
Tómatar2,040,040,30,11
SPÆGIPYLSA18,491,640,130,81
Ostur í sneiðum, Gouda 17%9,720,61-1,06
Kindakæfa7,080,60,030,39
paprikusmurostur----
AB-mjólk líters, venjuleg30,471,672,191,67
Nýmjólk48,862,863,362,43
Léttmjólk25,770,862,571,94
Undanrenna4,810,010,670,5
Smjörvi26,022,880,010,02
Smyrja8,010,860,020,05
Marmelaði 0.900gr.Blá fata.4,77-1,190
Jarðarberjasulta3,07-0,760
Paprika Rauð2,010,010,390,09

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi

Orka 520,1 kcal / 2.175,9 kJ
Fita 17 gr.
þar af mettuð fita 7 gr.
Kolvetni 71 gr.
þar af sykurtegundir 23 gr.
Prótein 20 gr.
Salt 1 gr.
Trefjar 11 gr.
A-vítamín 115 μg.
C-vítamín 72 mg.
D-vítamín 0 μg.
Fosfór (P) 572 mg.
Kalíum, Kalín (K) 852 mg.
Kalk (Ca) 350 mg.
Járn (Fe) 4 mg.
Virk: 
Nei
Miða verð v. 1: