Vika

Tómatsúpa

Eldhús Grundarheimilanna

14. vika

05.04. - 11.04.

18.04.2021
Næringarupplýsingar: 
m.v. 

Innihald

Heiti vöruOrka (kcal)Fita (gr.)Kolvetni (gr.)Prótein (gr.)
Vatn----
Majoram0,1100,020
Tómatsósa 570 gr.1,490,010,290,07
Pipar hvítur malaður0,0800,010
Ljós kjötkraftur----
Grænmetisblautkraftur4,120,140,140,57
Tómatpúrra5,030,021,010,19
Tómatar maukaðir4,40,060,690,29
Fennel þurrkað0000
Smjörlíki 1 stk.51,445,70,030,01
Hveiti48,690,1410,391,47
Hvítlauksmauk1,1200,230,05
Oregano0,1100,020
Timian þurrkað0,1100,020

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi

Orka 116,7 kcal / 488,2 kJ
Fita 6 gr.
þar af mettuð fita 3 gr.
Kolvetni 13 gr.
þar af sykurtegundir 1 gr.
Prótein 3 gr.
Salt 3,2 gr.
Trefjar 1 gr.
A-vítamín 92 μg.
C-vítamín 6 mg.
D-vítamín 1 μg.
Fosfór (P) 38 mg.
Kalíum, Kalín (K) 166 mg.
Kalk (Ca) 15 mg.
Járn (Fe) 1 mg.
Miða verð v. 1: