Vika

Kartöflumús

Eldhús Grundarheimilanna

14. vika

05.04. - 11.04.

18.04.2021
Næringarupplýsingar: 
m.v. 

Innihald

Heiti vöruOrka (kcal)Fita (gr.)Kolvetni (gr.)Prótein (gr.)
Forsoðnar kartöflur83,70,3918,391,67
Nýmjólk29,311,712,011,46
Vatn----
Smjör 500gr.31,643,490,030,03
Pipar hvítur malaður0,1200,020
Salt fínt----

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi

Orka 144,8 kcal / 605,7 kJ
Fita 6 gr.
þar af mettuð fita 3 gr.
Kolvetni 20 gr.
þar af sykurtegundir 7 gr.
Prótein 3 gr.
Salt 0,8 gr.
Trefjar 3 gr.
A-vítamín 529 μg.
C-vítamín 30 mg.
D-vítamín 0 μg.
Fosfór (P) 90 mg.
Kalíum, Kalín (K) 589 mg.
Kalk (Ca) 110 mg.
Járn (Fe) 1 mg.
Virk: 
Nei
Miða verð v. 1: