Vika

Grænmetislasagne

Eldhús Grundarheimilanna

18.04.2021
Næringarupplýsingar: 
m.v. 

Innihald

Heiti vöruOrka (kcal)Fita (gr.)Kolvetni (gr.)Prótein (gr.)
Nýrnabaunir Rauðar----
Tómatar/maukaðir/crushed4,40,060,690,29
Vatn----
Tómatsósa 570 gr.1,490,010,290,07
Tómat-paste1,260,010,250,05
Sweet Chili sósa5,46-1,36-
Oregano0,1600,030
Nýmjólk29,311,712,011,46
Vatn----
Sósujafnari ljós----
Pipar hvítur malaður0,02000
Laukur sneiðar5,930,041,160,23
Basilikum þurrkað1,820,040,330,04
Julienne blanda42,170,118,571,71
Majoram0,1600,030
Cumin malað0,160,010,020,01
Kóriander malaður0,1600,030
Pipar Svartur grófmalaður0,0400,010
Lárviðarlauf----
Hvítlauksmauk0,8900,180,04
Paprikuduft0,170,010,020,01
Worchester Sósa0,97-0,120,12
Vegetal fitulaus grænmetiskraftur 4kg----
Rósmarín1,980,070,30,02
Ljós kjötkraftur----

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi

Orka 96,5 kcal / 403,9 kJ
Fita 2 gr.
þar af mettuð fita 1 gr.
Kolvetni 15 gr.
þar af sykurtegundir 5 gr.
Prótein 4 gr.
Salt 1 gr.
Trefjar 1 gr.
A-vítamín 34 μg.
C-vítamín 7 mg.
D-vítamín 0 μg.
Fosfór (P) 72 mg.
Kalíum, Kalín (K) 194 mg.
Kalk (Ca) 79 mg.
Járn (Fe) 1 mg.
Miða verð v. 1: