Vika

Rúgbrauð með osti 1/2 sneiðar

Eldhús Ás

14. vika

05.04. - 11.04.

14.04.2021
Næringarupplýsingar: 
m.v. 

Innihald

Heiti vöruOrka (kcal)Fita (gr.)Kolvetni (gr.)Prótein (gr.)
Rúgbrauð,sneitt 10 sneið46,960,289,961,16
Ostur í sneiðum, Gouda 17%27,221,7-2,98
Smjör 500gr.18,462,040,020,02

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi

Orka 92,6 kcal / 387,6 kJ
Fita 4 gr.
þar af mettuð fita 2 gr.
Kolvetni 10 gr.
þar af sykurtegundir 3 gr.
Prótein 4 gr.
Salt 0,4 gr.
Trefjar 1 gr.
A-vítamín 36 μg.
C-vítamín 0 mg.
D-vítamín 0 μg.
Fosfór (P) 108 mg.
Kalíum, Kalín (K) 54 mg.
Kalk (Ca) 104 mg.
Járn (Fe) 0 mg.
Virk: 
Miða verð v. 1: