Vika

Steiktur Fiskur

Eldhús Grundarheimilanna

18.04.2021
Næringarupplýsingar: 
m.v. 

Innihald

Heiti vöruOrka (kcal)Fita (gr.)Kolvetni (gr.)Prótein (gr.)
Ýsa Fersk RL/BL Flök160,841,15-37,62
Hvítlauksduft0,160,010,020
Dill þurrkað0,420,010,060,03
Estragon0,530,010,10,01
Karrí0,240,010,030,01
Paprikuduft0,850,030,120,03
Salt fínt----
Hveiti43,820,139,351,32
Smjörlíki 1 stk.30,873,420,020
ISIO4 Olía51,435,71--
Pipar hvítur malaður0,2400,040,01

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi

Orka 289,4 kcal / 1.210,8 kJ
Fita 10 gr.
þar af mettuð fita 2 gr.
Kolvetni 10 gr.
þar af sykurtegundir 0 gr.
Prótein 39 gr.
Salt 2,9 gr.
Trefjar 0 gr.
A-vítamín 63 μg.
C-vítamín 0 mg.
D-vítamín 2 μg.
Fosfór (P) 287 mg.
Kalíum, Kalín (K) 523 mg.
Kalk (Ca) 45 mg.
Járn (Fe) 1 mg.
Miða verð v. 1: