Vika

Spergilkálssúpa

Eldhús Grundarheimilanna

18.04.2021
Næringarupplýsingar: 
m.v. 

Innihald

Heiti vöruOrka (kcal)Fita (gr.)Kolvetni (gr.)Prótein (gr.)
Broccoli7,560,190,321,14
Smjörlíki 1 stk.56,596,270,030,01
Hveiti43,820,139,351,32
Ljós kjötkraftur----
Grænmetisblautkraftur1,030,040,040,14
Pipar hvítur malaður0,300,060,01
Nýmjólk19,541,141,340,97
Laukur í teningum1,480,010,290,06

Næringarupplýsingar

Orkuinnihald

Næringargildi

Orka 130,3 kcal / 545,3 kJ
Fita 8 gr.
þar af mettuð fita 3 gr.
Kolvetni 11 gr.
þar af sykurtegundir 2 gr.
Prótein 4 gr.
Salt 2,7 gr.
Trefjar 1 gr.
A-vítamín 99 μg.
C-vítamín 27 mg.
D-vítamín 1 μg.
Fosfór (P) 72 mg.
Kalíum, Kalín (K) 158 mg.
Kalk (Ca) 53 mg.
Járn (Fe) 1 mg.
Miða verð v. 1: